Aflați cum se răspândește

1. COVID-19 se răspândește ușor de la persoană la persoană, în principal pe următoarele rute:

2. Între persoanele care sunt în contact strâns unul cu celălalt (la mai puțin de 6 picioare).

3. Prin picături respiratorii produse atunci când o persoană infectată tuse, strănută, respiră, cântă sau vorbește.

4. Picăturile respiratorii provoacă infecții atunci când sunt inhalate sau depuse pe mucoase, cum ar fi cele care acoperă interiorul nasului și gurii.

5. Persoanele infectate, dar care nu prezintă simptome, pot răspândi virusul și la alții.

Moduri mai puțin frecvente COVID-19 se pot răspândi

1. În anumite circumstanțe (de exemplu, când oamenii se află în spații închise, cu ventilație slabă), COVID-19 poate fi uneori răspândit prin transmisie aeriană.

2. COVID-19 se răspândește mai rar prin contactul cu suprafețe contaminate.

Toata lumea ar trebui

pictograma lumină de spălare a mâinilor

Spălați-vă mâinile des

1. Spălați-vă mâinile des cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ați fost într-un loc public sau după ce v-ați suflat nasul, ați tusit sau ați strănut.
2. Este deosebit de important să spălați:
3. Înainte de a mânca sau de a pregăti mâncarea
4. Înainte de a vă atinge fața
5. După ce ați folosit toaleta
6. După părăsirea unui loc public
7. După ce îți suflă nasul, tuse sau strănut
8. După manipularea măștii
9. După schimbarea scutecului
10. După ce ai îngrijit pe cineva bolnav
11. După ce ați atins animale sau animale de companie
12. Dacă apa și săpunul nu sunt disponibile, utilizați un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool. Acoperiți toate suprafețele mâinilor și frecați-le împreună până se simt uscate.
13. Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura cu mâinile nespălate.

oameni săgeți lumina pictogramă

Evitați contactul apropiat

1. În interiorul casei dvs.: Evitați contactul strâns cu persoanele bolnave.

2. Dacă este posibil, mențineți 6 picioare între persoana bolnavă și ceilalți membri ai gospodăriei.

3. În afara casei: puneți o distanță de 6 metri între voi și oamenii care nu locuiesc în gospodăria dvs.

4. Amintiți-vă că unele persoane fără simptome pot răspândi virusul.

5. Stați la cel puțin 6 picioare (aproximativ 2 brațe) de alte persoane.

6. Menținerea distanței față de ceilalți este deosebit de importantă pentru persoanele care prezintă un risc mai mare de îmbolnăvire.

pictogramă lumină mască laterală pentru cap

Acoperiți-vă gura și nasul cu o mască atunci când sunteți în jurul altora

1. Măștile vă ajută să vă împiedicați să luați sau să răspândiți virusul.

2. Ați putea răspândi COVID-19 la alții chiar dacă nu vă simțiți rău.

3. Toată lumea ar trebui să poarte o mască în mediile publice și atunci când se află în preajma persoanelor care nu locuiesc în gospodăria ta, mai ales atunci când alte măsuri de distanțare socială sunt greu de întreținut.

4. Măștile nu trebuie plasate pe copii mici cu vârsta sub 2 ani, pe oricine are probleme cu respirația sau este inconștient, incapacitat sau în alt mod nu poate scoate masca fără asistență.

5. NU folosiți o mască destinată unui lucrător medical. În prezent, măștile chirurgicale și aparatele de respirat N95 sunt consumabile esențiale care ar trebui rezervate lucrătorilor din domeniul sănătății și altor asistenți medicali.

6. Continuați să păstrați aproximativ 6 picioare între voi și ceilalți. Masca nu înlocuiește distanțarea socială.

pictogramă lumină de țesut cutie

Acoperiți tuse și strănut

1. Acoperiți-vă întotdeauna gura și nasul cu un șervețel atunci când tuseți sau strănutați sau folosiți interiorul cotului și nu scuipa.

2. Aruncați țesuturile folosite la coșul de gunoi.

3. Spălați-vă imediat mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Dacă apa și săpunul nu sunt disponibile, curățați-vă mâinile cu un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool.

pictograma spraybottle

Curățați și dezinfectați

1. Curățați și dezinfectați zilnic suprafețele atinse frecvent. Aceasta include mese, clanțe de ușă, întrerupătoare de lumină, blaturi, mânere, birouri, telefoane, tastaturi, toalete, baterii și chiuvete.

2. Dacă suprafețele sunt murdare, curățați-le. Utilizați detergent sau apă și săpun înainte de dezinfectare.

3. Apoi, utilizați un dezinfectant de uz casnic. Cea mai obișnuită pictogramă externă dezinfectantă pentru uz casnic înregistrată la EPA va funcționa.

pictograma luminii medicale din partea capului

Monitorizează-ți sănătatea zilnic

1. Fii atent la simptome. Aveți grijă la febră, tuse, dificultăți de respirație sau alte simptome ale COVID-19.
2. Este deosebit de important dacă faceți comisioane esențiale, mergeți la birou sau la locul de muncă și în setări în care poate fi dificil să păstrați o distanță fizică de 6 picioare.
3. Luați temperatura dacă apar simptome.
4. Nu vă luați temperatura în 30 de minute de la exerciții fizice sau după ce ați luat medicamente care ar putea scădea temperatura, cum ar fi acetaminofenul.
5. Urmați recomandările CDC dacă apar simptome.

pictogramă lumină de țesut cutie

Protejați-vă sănătatea în acest sezon gripal

Este probabil ca virusurile gripale și virusul care provoacă COVID-19 să se răspândească atât în ​​toamnă, cât și în iarnă. Sistemele medicale ar putea fi copleșite tratând atât pacienții cu gripă, cât și pacienții cu COVID-19. Acest lucru înseamnă că administrarea unui vaccin antigripal în perioada 2020-2021 este mai importantă ca niciodată. În timp ce administrarea unui vaccin antigripal nu va proteja împotriva COVID-19 există multe beneficii importante, cum ar fi:

1. S-a demonstrat că vaccinurile antigripale reduc riscul bolilor gripale, spitalizării și decesului.

2. Obținerea unui vaccin antigripal poate, de asemenea, economisi resurse medicale pentru îngrijirea pacienților cu COVID-19.


Ora postării: 17 decembrie 2020